Domácí sauna? Víme, jak na její izolaci!
Dodnes není přesně jisté, kde vlastně první sauna vznikla. Co však víme zcela určitě je, že její dopady a účinky na zdraví člověka jsou více než zajímavé. I když venku zuří mráz, plískanice nebo proudy ledové vody, v sauně se perfektně prohřejeme a zbavíme nadbytečných toxinů i špatné nálady. Saunování má blahodárný vliv na správnou činnost srdce, prokrvení organismu, ale dokáže zbavit jedince migrény či ztuhlých svalů a problémů s pohybovým aparátem. Abyste mohli využívat účinků sauny, nemusíte si kupovat permanentky do fitness a wellness center. Takovou saunu můžete mít přímo u vás doma. Rozhodnete-li se pro její realizaci svépomocí, poradíme, kde sehnat materiál pro výrobu sauny a čím ji vhodně izolovat.
